[...] Swoją dietę warto wzbogacić odżywkami, gdyż bywają one potężnym akceleratorem postępów. Co kiedy i jak brać, przeczytasz w kolejnym opracowaniu Macieja: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_mas%C4%99_mi%C4%99sniow%C4%85-a2500.html
moze ekstrakt z papryczek tak na Ciebie podziałał ja też np sporych dawek kapsaicyny nie mogę brać bo czuje uścisk, w takim przypadku trudno coś polecić bo nie wiemy jak na to zareagujesz.
Cześć! Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów na świecie. Zwłaszcza w formie monohydratu. Póki co nie udowodniono aby jakakolwiek inna forma kreatyny (np. jabłczan) była lepsza niż monohydrat. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-07-23 07:20:37
[...] podczas cyklu suplementacji) to każdy wypad na piwo ze znajomymi, wypicie wódki, wina itp. jest małą katastrofą dla twojego organizmu. Ciężki kac dla twoich mięśni jest jak katastrofa Titanica. Ratunkiem wtedy jest wzięcie multiwitaminy, magnezu, wypicie dużej ilości wody ze szczyptą soli - ale przede wszystkim POTAS. Aspargin i Kalium [...]
[...] razie NSR funkcjonują wirtualnie i wygląda na to, że media nie do końca są poinformowane o zasadach funkcjonowania NSR, dlatego myślę że warto zastanowić się czym będą i na jakich zasadach będą działać Narodowe Siły Rezerwowe. W prasie możemy wyczytać, że NSR mają być "polską Gwardią Narodową"1. Nic bardziej mylnego - na stronach [...]
Tepy ze nie zrozumiales poprostu %-) Ja teraz np zadnego wypowiedzenia niemam ale negocjowalem spore zmiany w umowie a nie jak baran co dadza to podpisywac Da sie negocjowac ? Ale co np negocjowales Okres wypowiedzebia jakis musisz miec bo i dla niego i dla cb hoyowo bez tego Za co cep z ciebie %-) jasne ze sie da. Jak nie to wybierasz inne [...]
[...] na herbate tu telefon starej dzwoni 15 raz drzemka a ona se poszla na zakupy tu typ do mnie pisze a mi hajsu na koncie brakło ale nic waznego to choj tam tu czytam o suplach jak brac tu do roboty cza sie szykowac a mnie kurfa zalewaja chce dzwonic do matki zeby do sosmiadow zadzwoniła ale znowu hajs mi sie skonczył bo mam na karte xD zem sie juz [...]
to jest wlasnie najlpesze ze nie ma 1 slusznego modelu nie wazne co to jest/jaki aspekt tego sportu tymbardziej tego sportu jedynie jesli chodzi o suplementacje mozna sie spierac czy dyskutowac o jej slusznosci jednek poslugujac sie pojeciem OPTYMALIZACJI procesow zachodzacych a okresie okolotreningowym (z naciskiem na 'po' i na bilans bialkowy) [...]
Lukasz a robiles badania przed? albo czy masz jakies zeby porownac poziom hormonów? co da DAA to sa stosowane dwie pory - tak jak Ty to robisz na noc daa niestety ma to do siebie ze podnosi wszystko - lh,testosteron,gh, ale niestety tez prolaktyne,progesteron duzo osob poleca brac na noc DAA dlatego ze 'wspolgra' z zegarem biologicznym kolejna [...]
Dużo jęczysz typie, w takim razie nie bierz tej chemii i umrzyj po prostu xD Koniec rozkminy okrutnik xD Poposiadaj sobie raka w wieku 16 lat cwaniaku%-) A na poważnie - to oczywiście brać chemię. Jeżeli jej brak jest gwarantem zgonu, to nie ma innej opcji jak brać chemię.
W ogóle jeśli reinkarnacja to fakt to uważam że: zarówno hinduizm, indoeuropejskie wedy, jak i starożytni greccy filozofowie > buddyzm Jeśli ktoś chce żebym rozwinął to mogę to zrobić No dobra Może zacznę od tego że Budda postawił kilka tez które wziął za pewnik, a które wiemy dzisiaj że były albo niepewne albo na pewno były błędne. Dlaczego mam [...]
[...] zrobili małe przeorganizowanie mebli i sobie ot tak pojechali do siebie? Tak, mieszkanie jest moje, choć sporo mi dołożyli i nie musiałem brać na nie kredytu ani nic, ale jak trzeba to im też pomagam i w założeniu jak jest moje to jednak trochę prywatności mieć wypada. Nawet jak się wynajmuje cudze mieszkanie to nie mogą wbić na kwadrat od tak [...]
[...] przez JKM zasada kto nie pracuje niech też i nie je ( i nie chodzi mi tu o wszystkich , wiadomo ktoś chory czy miał wypadek ... chodzi mi o tych zawodowych beneficiarzy , jak to pan grind był napisał ... 18 lat idzie po zasiłek i do końca życia kumbaya) mądrości typu "wolny do posiadania mieszkania" "wolny do posiadania samochodu" albo [...]
Jak się czujesz po przeskoczeniu na marketowe mięso? Podstawowa kwestia to jest smak. Same wartości odżywcze to jakoś idzie, bo mięso jak kupujemy to już staram się dobre brać. Aczkolwiek ogromna różnica jest w samym przygotowaniu mięsa. A jak już mówimy o kurach to już w ogóle nie ma co porównywać. Samo gotowanie czy smażenie jest kilka razy [...]
Mnie rozwala jak ktoś bierze jakąś rase bo jest modna. A potem psy są porzucane, bo ludzie sobie z nimi nie radzą. Ja mam umowę z rodzicami, że jak pokonamy nieboraka, to nagrodą będzie pies. Ma mnie to motywować i tak dalej. I najpierw jak mi to obiecali, to też myślałem że na pewno musi być jakaś wypasiona rasa, typu owczarek niemiecki, [...]
[...] Bożego dosłownie. Oficjalne nauczenie Kościoła mówi, żeby brać to metaforycznie. Raczej w taki sposób, że Bóg chciał wytłumaczyć prostym ludziom, w prostych słowach to w jaki sposób powstał świat i nie zrobił tego dosłownie, bo by tego nie skumali w Starożytności jakby im zaczął mówić o osobliwości i Wielkim Wybuchu, dlatego Biblia była [...]
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań
